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10 entrées vers des centaines de conseils portant sur les Méthodes d'entrainement, les exercices de Musculation , la Sante etc...

Methode des plus grands champions pour battre son record personnel sur Marathon et Semi, plans d'entraînements et coaching mental sur 42,195 kms.

100 km de Millau : 100 km à pied (course ou marche) sur routes goudronnées, style libre, dans un délai maximum de 24 heures.

Site officiel des 100 km de Belvès, Périgord Noir

Courir à Villers hébergée par over-blog.com Journal du groupe courir à Villers (Bretonneux): entraînements, compétitions, résultats, commentaires, covoiturage... organisation de compétitions

Une boucle de 25km à parcourir 4 fois au départ de Chavagnes en Paillers.

L'envie de coucher sur le web les impressions, petits événements, petites notes, performances qui émaillent mon entrainement en vue de grand objectif: courir mon premier marathon ! Finir les 42,195km dans un état encore acceptable et si possible dans un temps qui ne me ridiculise pas totalement.

L'objectif est donc d'une part de partager réflexions et impressions et d'autre part si possible de susciter remarques, suggestions ou même encouragements dans cette tâche.

Web coach,  Un entraîneur personnel qui vous suit et  vous accompagne (telephone et mail sans limite) une expèrience de 35 ans comme athlète et entraîneur de club et national.

Allez, on se détend... C'est l'heure de la pause ! Bienvenue sur mon blog course à pied, consacré à mes séances d'entraînement, mes courses, mes astuces ou conseils... N'hésitez pas à vous créer un compte (ça prend 10 s) : ça sera plus sympa pour discuter !