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Web coach,  Un entraîneur personnel qui vous suit et  vous accompagne (telephone et mail sans limite) une expèrience de 35 ans comme athlète et entraîneur de club et national.

Courir à Villers hébergée par over-blog.com Journal du groupe courir à Villers (Bretonneux): entraînements, compétitions, résultats, commentaires, covoiturage... organisation de compétitions

10 entrées vers des centaines de conseils portant sur les Méthodes d'entrainement, les exercices de Musculation , la Sante etc...

Calculer la distance, le dénivelé et la vitesse d'un parcours ou trajet sportif (jogging, footing, course à pied, vélo, cyclisme, roller) en plaçant des points sur une carte Google Maps ou IGN.

Methode des plus grands champions pour battre son record personnel sur Marathon et Semi, plans d'entraînements et coaching mental sur 42,195 kms.

Avec nos entraînements mp3, vous serez guidé, encouragé par la voix d'un coach et avec la musique que vous aimez ! Pour perdre du poids , préparer une course, ou rester en forme, votre coach sera toujours présent. Des milliers de Jiwoker heureux, pourquoi pas vous ?